A gerinc osteochondrosis - tünetei és kezelése, okai, mindent már elmondtak, újragondolták. Hogy ez nem betegség, de a test öregedése, még ha erősebb is, mint a beton, el is kopik, repedéseket ad. Sajnos, ez a pusztulás folyamata, akárcsak az öregség, nem kerülhető el, csak lelassul. És ami a legfontosabb, nincsenek tabletták, keverékek, porok, fiatalító almák az osteochondrosis számára. Könnyebb megérteni, ez díj, attól kezdve, hogy élünk, sétálunk, hülye mozdulatokat hajtunk végre, ülünk, alszunk. Nem tudja teljes erővel ellátni feladatait, mint fiatalkorában. Egyébként a fiatalokról miért van chondrosisuk? Itt egy gyors áttekintés a 21. század betegségéről. Határozzuk meg a gerinc fontos funkcióit! Ismerjük meg a fiatalok és az évek miatti főbb komplikációk okait. Megbeszéljük a betegség diagnózisát és a kezelési módszereket. Tisztázzuk a megelőzés alapjait és azt, hogy miként menthetjük meg magunkat a gyors öregedéstől.
A gerinc fontos funkciói
Nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy gerincünknek 3 fő funkciója van.
- Pivot - függőlegesen tartja a testet.
- Védő - védi a gerincvelőt.
- Párnázás - szalagok, porcok lágyítják testünk legváltozatosabb mozgásait.
A gerinc minden területen elnyeli a terhelést, a gerincoszlop szerkezetében elhelyezkedő egyedi csigolyatárcsáknak köszönhetően.
Az "osteochondrosis" szó fogalma
Az "osteochondrosis" kifejezést csak Oroszországban használják, nyugaton elhagyták ezt a nevet, és inkább a "csigolyaközi porckorong vagy porc degeneratív betegsége, ennek is nevezhető" fogalmát használják. Ez a definíció tükrözi a lemezeken történések lényegét.
Eredmény: ha osteochondrosis - primer mozdulatokból az intervertebralis porc degenerációja (dystrophiája). E meghatározás következtetése a következő: dystrophia - a szöveti táplálkozás megsértése, a degeneráció pedig a szövetek rosszabb változása.
Még ezeknek a szavaknak a megértése is egyértelmű, mi történik a gerincben, és honnan származik egy ilyen népszerű betegség, az "osteochondrosis". Egyébként ez milyen betegség? Egyszerű - korai öregedés.
A degenerációnak négy fejlődési szakasza és szakasza van, mindhárom osztályon kialakul. Osteochondrosis fordul elő:
- nyaki;
- mellkas;
- ágyéki.
A szövetek alultápláltsága
A szöveteket a hatalmas keringési rendszer táplálja. Az artériák, a vénák, az erek és a hajszálerek, valamint az izomszövet mind aktívan részt vesznek a táplálkozási folyamatban. A vérrel együtt a fontos tápanyagok a csigolyákba, a porcokba kerülnek, és az izmok összehúzódással elősegítik a vér megfelelő sebességgel történő mozgását.
Az erek nélküli lemezek a csigolyák ellazulásának pillanatában vizet és tápanyagokat szívnak be. És amikor rájuk nyom, ugyanazok a szegmensek éppen ellenkezőleg, felesleget adnak. Kiderült tehát, hogy a gerinc amortizációja során a kompresszió és az expanzió miatt a korongok telítettek és megtisztulnak az ozmózis módszerével. Minél gyakrabban fordul elő ozmózis, annál kielégítőbbek és tápláltabbak.
A csigolyákat hátul körülvevő izmok hajtják végre a mozgási folyamatot. Nem nehéz elképzelni, ha a gerinc körüli izmok nem túl mozgékonyak, a vérkeringés lassú és a teljes anyagcsere romlik. A porc a táplálkozás hiányában szenved, és nem lehet rugalmas és erős, ezért a gerinc nagyon distrofiája alakul ki.
A dystrophia korai szakaszában a rendszeres sportmozgás beépítése az életbe még mindig meglehetősen gyorsan korrigálható. A fiatalabb generáció reméli a teljes gyógyulást.
Mi történik ezután? Hosszú ideig mozdulatlan állapotban az izmok legyengülnek, az ínszalagok olyan mértékben megnyúlnak és sorvadnak, hogy nem képesek a gerincet anatómiai formában tartani, különféle görbületek jelennek meg:
- lordosis;
- kyphosis;
- gerincferdülés.
Olyan lemezek kezdenek összeomlani, amelyek hosszú ideig nem kapják meg a keringési rendszerből a szükséges táplálékot, és elegendő mennyiségű folyadék áll rendelkezésre a teljes értékű létezéshez. Vagyis degeneráció következik be, lassú módosítás (rombolás). Megállapítják a diagnózist - "Osteochondrosis" az összes tünettel és hosszú távú kezeléssel olyan gyógyszerekkel, amelyek testedzés nélkül nem túl hatékonyak.
A tény az, hogy a porc magja, amely 80% -ban víz, ahol a víz ad rugalmasságot, az életkor előrehaladtával elveszíti rugalmasságát a természetben, és a mozgásszegény életmód felgyorsítja ezt a folyamatot. Ezért a korong ereje lelassul, kevesebb víz áramlik, és vékonyabb lesz a magassága. De vízre és hasznos elemekre nemcsak a lemez, hanem a körülötte lévő összes alkatrész szükséges:
- inak;
- izmok;
- fascia;
- kötések.
De idős korára a lassú vérkeringés miatt a kapillárisok egy része még mindig kiszárad, évtizedekig nem volt rájuk szükség, az osteochondrosis folyamata gyökeret ereszt. Ebben a korban erőfeszítésekre van szükség ahhoz, hogy formában legyünk.
Az osteochondrosis a porc és a szegmensek dystrophiás rendellenességeinek komplexe. Leggyakrabban az intervertebrális bélések érintettek, de az ízületekben is kialakul, csak különböző nevei vannak - arthrosis, ízületi gyulladás (itt miben különböznek ezek a betegségek), coxarthrosis és sok más patológia.
Gerinc osteochondrosis tünetei és kezelése
Okok
Az osteochondrosis külső és belső okai vannak, amelyek károsodáshoz vezetnek.
A- belső elemei magukban foglalják a genetikát, a szövetek alultápláltságát fiatal, idős korban (ezt fentebb említettük), idegi stresszeket, amelyek görcsös izmokat okoznak, és sokáig, vagy talán örökké ebben az állapotban maradnak, kiváltó pontokat képezve.
- Külsőre (trauma, alacsony és túlzott fizikai aktivitás).
A belső és külső tényezők nyilvánvaló okai nem vitathatók, kivéve az időskort. Az emberek a lustaságuknak köszönhetően a mozgásszervi rendszer öregedésére számítanak, attól a pillanattól kezdve, hogy függetlenné válnak. Felismerve a reggeli gyakorlatok, az egészséges életmód előnyeit, legalább részben tudatosan használunk minden kifogást, kifogást, hogy ne tegyünk semmit. Nem titkolom, én magam is ilyen voltam.
Komplikációk
Az intervertebrális lemez disztrófiás változásai önmagukban nem jelentenek nagy problémát. Sokan sokáig élnek, nem fordulnak orvoshoz, mivel nem nagyon aggódnak az osteochondrosis szövődményei miatt. De különféle okok miatt gyakran súlyos fájdalmak jelennek meg. Orvos felkeresése után egy személy a vizsgálat után egy csomó azonosított szövődményt kap, mint például kiemelkedés, sérv, spondylosis (osteophyte) és a csigolya instabilitása.
Úgy gondolják, hogy ezek a szövődmények fájdalmas tünetekhez vezetnek, amikor az idegvégződéseken a gerinc bármely részének korongjának szintjén kompresszió lép fel. A fájdalom mellett a gyengeség, az érzékenység csökkenése, a kis medence diszfunkciója, a megnövekedett vérnyomás, súlyos esetekben bénulás is megnyilvánulhat.
A- A kiemelkedés az annulus fibrosus enyhe kiemelkedése a csigolyatest határain túl, a nucleus pulposus növekedése miatt néha repedések jelennek meg az annulus fibrosus rétegekben.
- A herniált lemez a annulus fibrosus fellazulása. A porc elvesztette rugalmasságát és részekre oszlik, és ennek az állapotnak a túlzott terhelése előidézi, ezért sérv jelenik meg. Irritálhatja a gerinccsatornából a csigolya szintjén megjelenő ideggyökeret, majd a test egyik vagy másik területén történő lokalizációval fájdalom jelentkezik.
- Osteophyták - változások magukban a csigolyatestekben, a korong magassága annyira csökken, hogy marginális csontnövekedései (amelyeket osteophytáknak nevezünk) egészségünkhöz képest megkezdik destruktív tevékenységüket. Csökken annak a lyuknak a mérete, amelyen keresztül a gerincideg kilép, vagyis gyökere.
Más a vélemény a kényelmetlenség és a fájdalom megjelenéséről is, és arra kényszeríti, hogy forduljon szakemberhez. A lágy szövetek patológiái (izmok, szalagok, inak, fasciák). Minden, ami mozgásba hozza csontvázunkat, és ők jelzik fájdalmas impulzus küldésével a kezdeti problémákat. Diagnózisok készülnek - isiász, myositis, myalgia és még sok más, és mindezek állítólag a gerincoszlop osteochondrosisának hátterében jelentkező tünetek, és a kezelést fájdalomcsillapítók formájában írják elő. És akkor minden ismét megismétlődik, egy ördögi kör.
50-55 évesnél idősebb nőknél kezdődik a reproduktív funkciók kihalása. Belép a klimaxos fázisba. Természetes átmenetnek tűnik, mit tehet itt. De ha nem szed hormonpótló kezelést vagy legalább étrend-kiegészítőket. Ezután az osteoporosis gyorsan kialakul, amelyet gyakran összekevernek az osteochondrosisral.
A gerinc osteochondrosisának diagnosztizálása
Öndiagnózis
- Megállapíthatja, hogy van-e vagy sem. Ehhez elég felmérni, hogy milyen gyakran fáj a hát. Milyen gyorsan megunja a kevés fizikai munkát, a stresszt. Ha van nehézség, kényelmetlenség, néha fájdalom, akkor a gerincoszlop belsejében már változások zajlanak. Mivel egy egészséges ember nem érez ilyen tüneteket hátul, egyszerűen egészséges. Bár most alig akad egészséges.
- Meg kell határozni a gerinc rugalmasságát. A rugalmasság teljes mértékben a nyújtástól függ. Minél jobb, annál egészségesebb a gerinc.
Poliklinika diagnosztikája
Az orvos kinevezésénél a helyes diagnózis felállítása érdekében beutalót adnak röntgenvizsgálatra. És akkor előírják a megfelelő kezelést.
Egészséges és beteg szegmens összehasonlító elrendezése. Az elrendezés megmutatja, hogy a csigolyatárcsa és a szegmens teste milyen ideális szerkezet a természet által. Az idegvégződések szabadon mozognak, nincsenek becsípődve, a korong magas és nagy biztonsági résszel rendelkezik, ilyen csigolyaközi porckoronggal az ember akár 800 kg-ot is kibír.
És a betegség által deformált modell látható mellette, a különbség jelentős. A korong ellaposodik, a csigolyatest szélei nőnek és torz megjelenést kapnak. A képen pontosan ez a nézet.
Osteochondrosis kezelése
Az elhanyagolt szövődmények sajnos nem mindig konzervatív módon gyógyíthatók, gyakran azonnal kezelni kell őket. De mindenesetre kezelik őket, és időben kezelni kell őket.
A 70 éves korban bekövetkező osteochondrosist életkor szerint az ember normájának tekintik, orvosai évekig nem gyógyítják. A fiatalok esetében más a megközelítés, a tünetek diagnosztizálása után előírják a szükséges kezelést.
A kezelést csak kombinálni lehet.
- Szüntesse meg a fájdalmat, ha van ilyen.
- Fizikoterápiát, reflexológiát, masszázst írjon fel.
- testedzés.
A fizioterápiás gyakorlatok elvileg a kezelés alapját képezik, mert segítenek a gerinc normális biomechanikájának helyreállításában. Ez pedig az intervertebrális lemezek kirakodásához vezet. Az úszás csodálatos megkönnyebbülés. De az órák kezdete, csak miután a fájdalom tünetei alábbhagynak.
A gerinc osteochondrosisának megelőzése
Manapság sok ülő foglalkozás van 8 órán keresztül, vagy még tovább, és ezt egyetlen organizmus sem képes kibírni.
A gerinc nemcsak csontvázunk támasza, hanem a gerincvelő esetében is.
A központi idegrendszer legfontosabb szerve. És ha a betegséget elhanyagolják, fogyatékossá válhat. Nem ijeszteni akarok, de a végtagok bénulása nagyon súlyos, ezt első kézből tudom.
Ezért gerincproblémák esetén nem szabad késleltetnie a szakember látogatását, ez drágább magának. Gyakrabban az egészséges életmódra kell gondolni. Kerékpározás, medence, edzőterem, alapvető reggeli gyakorlatok és séta. Megfizethető gyakorlatsor a munkahelyen, hogy testét fizikailag támogassa, és ne legyen roncs a jövőben.
Az eredmény eléréséhez szokás kialakítására van szükség, a szabályosság és a fegyelem a megelőzés alapja. Hiszen nem kell sok, a test hálás, szeretni kell, oda kell figyelni rá, és jó egészséggel fog reagálni. És mit gondolsz?
Remélem, hogy a cikk informatív volt számodra, rájöttél, hogy szinte mindenkinek van gerincoszlopának osteochondrosisa, csak a tünetek és a kezelés más. Mélyebben tanulmányozva a testét, megelőzheti a betegségeket, és belülről tanulva lesz miről kérdeznie orvosát.
Ne felejtsen el megosztani ismerőseivel, iratkozzon fel a frissítésre. Feltétlenül hagyjon megjegyzést.
Vigyázzon magára és a gerincére!